การตรวจประเมินการนอนหลับคืออะไร และทำไมถึงต้องตรวจ?

การตรวจประเมินการนอนหลับ (Sleep Test ) คือการตรวจวินิจฉัยปัญหาการนอน เพื่อหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นระหว่างที่คุณนอนหลับ โดยเฉพาะภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) ที่อาจทำให้คุณหายใจติดขัดโดยไม่รู้ตัวระหว่างนอนหลับ ซึ่งอาการเหล่านี้ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของคุณในระยะยาว

คุณผู้อ่านสามารพิจารณาเข้ารับการตรวจการนอนหลับได้หากคุณมีอาการเหล่านี้:

• กรนเสียงดังเป็นประจำ
• ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ
• ง่วงนอนระหว่างวันทั้งที่นอนครบ
• ตื่นมาแล้วปวดศีรษะ ปากแห้ง
• มีสมาธิจดจ่อได้สั้นลง

การตรวจประเมินการนอนจะช่วยให้คุณผู้อ่านรู้ต้นตอและระดับความรุนแรงของปัญหา และนำไปสู่แนวทางการรักษาที่ตรงจุด เพื่อให้ปรับปรุงคุณภาพการนอนของคุณและใช้ชีวิตได้ดีขึ้น

โดยการทำ Sleep Test สามารถแบ่งได้เป็น 4 ประเภทตามความละเอียดของข้อมูลที่ตรวจ

ระดับที่ 1 (Sleep Test Type 1) 

เป็นการตรวจการนอนหลับแบบสมบูรณ์โดยมีเจ้าหน้าที่เฝ้าตลอดคืน (Comprehensive technician-attended polysomnography) โดยจะประกอบด้วย การวัดคลื่นไฟฟ้าสมอง คลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ ลูกตา ใต้คาง และขา คลื่นไฟฟ้า หัวใจ การตรวจวัดระดับออกซิเจนในเลือด การตรวจวัดลมหายใจ เป็นอย่างน้อย โดยมีเจ้าหน้าที่เฝ้าสังเกตอาการตลอดทั้งคืนที่ตรวจ นอกจากนี้ ในระหว่างการตรวจจะมีการบันทึกวีดีโอ เพื่อสังเกตท่าทางการนอน และความผิดปกติทางพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นขณะหลับ รวมถึงหากมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ เจ้าหน้าที่จะเข้าไปปลุกเพื่อสวมหน้ากากที่ต่อกับอุปกรณ์ CPAP เพื่อหาแรงดันที่เหมาะสม

ระดับที่ 2 (Sleep Test Type 2)

เป็นการนอนหลับแบบสมบูรณ์ โดยไม่มีเจ้าหน้าที่เผ้าตลอดทั้งคืน (Comprehensive-unattended portable polysomnography) การตรวจวิธีนี้สามารถทำได้ที่บ้านในห้องนอนของผู้รับการตรวจ โดยจะมีเจ้าหน้าที่เข้าไปติดตั้งอุปกรณ์ให้แต่ไม่ได้เฝ้าระหว่างเวลาที่ตรวจ และรายละเอียดการตรวจวัดจะใกล้เคียงกับการตรวจแบบที่ 1 แต่อาจไม่มีการบันทึกวิดีโอขณะหลับหรือการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ CPAP โดยเจ้าหน้าที่ การตรวจแบบนี้มีข้อดีคือผู้รับการตรวจจะได้นอนในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย ทำให้หลับสนิท และยังเหมาะกับผู้ป่วยที่ไม่สะดวกต่อการเคลื่อนไหวหรือเดินทางอีกด้วย

ระดับที่ 3 (Sleep Test Type 3)

เป็นการตรวจการนอนหลับแบบจำกัดข้อมูล (Limited channel portable sleep test) การตรวจนี้จะมีเพียงการตรวจลมหายใจ การเคลื่อนไหวของหน้าอกและท้อง การวัดระดับออกซิเจนในเลือด การวัดระดับเสียงกรน บางครั้งรวมคลื่นหัวใจร่วมด้วย หรือการตรวจคุณภาพการนอนหลับจากระบบหลอดเลือดและประสาทอัตโนมัติ เป็นต้น การตรวจชนิดนี้จะมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าระดับ 1 และ ระดับ 2 และสามารถทำได้ที่บ้านเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ผลการตรวจมักได้ค่าความรุนแรงต่ำกว่าความเป็นจริง เนื่องจากไม่ได้วัดคลื่นสมอง จึงไม่สามารถประเมินประสิทธิภาพในการนอน รวมระยะความลึกของการนอน ทำให้ผลตรวจมีความแม่นยำน้อยกว่า

ระดับที่ 4 (Sleep Test Type 4)

เป็นการตรวจระดับออกซิเจนในเลือด และหรือวัดลมหายใจขณะหลับ (Single or dual channel portable sleep test) ซึ่งเป็นการตรวจคัดกรองภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบโดยอุปกรณ์พกพา ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่ต้องนอนค้างที่โรงพยาบาล อุปกรณ์ใช้งานง่าย ไม่รบกวนการนอน มีค่าใช้จ่ายในการตรวจน้อยที่สุด และเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มสงสัยว่าตนเองอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือสำหรับผู้ที่ต้องการตรวจเบื้องต้น ก่อนตัดสินใจซื้อเครื่องอัดแรงดันบวก หรือตรวจแบบละเอียดเพื่อรักษาเพิ่มเติม

ข้อดีของการตรวจ Sleep Test Type 4กับเรา

• ตรวจได้ที่บ้าน สะดวก ไม่ต้องเดินทางไปโรงพยาบาล
• ราคาย่อมเยา รู้ผลเร็ว
• สามารถทำการตรวจได้ในสภาพการนอนที่ท่านคุ้นเคย
• มีแพทย์ให้คำวินิจฉัยหลังรับผล
• ช่วยวางแผนการรักษาต่อไป เช่น การใช้เครื่อง CPAP

ติดต่อเราเพื่อนัดหมายตรวจ Sleep Test ได้เลยวันนี้

โทร: 080-987-9956 (ไทย)
For English: 096-349-2679
Line Official: @avcpap
WhatsApp: +66 96 349 2679